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Puten-Döner
Zubereitung
- 1. Backofen auf 200°C (Ober- und Unterhitze) vorheizen.
- 2. Zwiebeln abziehen, halbieren und in Scheiben schneiden. Putenschnitzel waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Öl in einer antihaftbeschichteten Pfanne erhitzen. Putenfleisch darin unter Rühren ca. 6 Min. braten. Mit myline Kochwürze und myline Gwürzpfeffer würzen.
- 3. Nach der Hälfte der Bratzeit Zwiebeln zugeben und mit braten. Gurken schälen und in Scheiben schneiden. Tomaten waschen, und ebenfalls in Scheiben schneiden. Beides mit myline Kochwürze und myline Gewürzpfeffer würzen.
- 4. Fladenbrot auf den Backofenrost legen und im Backofen auf der mittleren Schiene ca. 5 Min. aufbacken. Vierteln und so aufschneiden, dass eine Tasche entsteht. Innen jeweils mit 50g des fettarmen Joghurts bestreichen. Mit Putenfleisch und Gemüse füllen.
- Tipp: Mit einem Blatt Salat wird der Döner noch knackiger.
Personen
30 Min.
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Zutaten fürPortionen
- 1 Zwiebel
- 1 EL Olivenöl
- 4 Prise myline Gewürzpfeffer
- 4 Prise myline Kochwürze
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Oregano
- 1 Salatgurke
- 4 Tomaten
- 1 türkisches Fladenbrot (500g)
- 200 g fettarmer Joghurt (0,1% Fett)
- 600 g Putenschnitzel
- 8 Blätter Salat
Nährwerttabelle
pro Portion
- 9 g Fett
- 41 g Protein
- 61 g Kohlenhydrate
- 495 kcal Kalorien
Zubereitung
- 1. Backofen auf 200°C (Ober- und Unterhitze) vorheizen.
- 2. Zwiebeln abziehen, halbieren und in Scheiben schneiden. Putenschnitzel waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Öl in einer antihaftbeschichteten Pfanne erhitzen. Putenfleisch darin unter Rühren ca. 6 Min. braten. Mit myline Kochwürze und myline Gwürzpfeffer würzen.
- 3. Nach der Hälfte der Bratzeit Zwiebeln zugeben und mit braten. Gurken schälen und in Scheiben schneiden. Tomaten waschen, und ebenfalls in Scheiben schneiden. Beides mit myline Kochwürze und myline Gewürzpfeffer würzen.
- 4. Fladenbrot auf den Backofenrost legen und im Backofen auf der mittleren Schiene ca. 5 Min. aufbacken. Vierteln und so aufschneiden, dass eine Tasche entsteht. Innen jeweils mit 50g des fettarmen Joghurts bestreichen. Mit Putenfleisch und Gemüse füllen.
- Tipp: Mit einem Blatt Salat wird der Döner noch knackiger.
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30 Min.
Jessica
Schmeckt super lecker und wir haben ihn schon mehrfach gegessen.
Stormy
Wann kommt der Kümmel und Oregano hinzu?
Peter
Sehr empfehlenswert. Wird es bestimmt öfters geben...
Tascha
Schmeckt super und macht total satt.
Steffi
Ich habe das Fladenbrot selber gemacht, da ich nur Volkkorn Produkte nehme.
Der Doenner schmeckt super, aber finde es koennten mehr zwiebeln sein und Knoblauch und Salat fehlt. aber sonst super.
Antonio
Schmeckt wie von der Döner Bude nur gesünder. Sehr gut !!
Kommentare
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