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Birnenflocken
Zubereitung
- 1. Den Joghurt mit dem myline Protein vermengen. Dann die Haferflocken darunterheben und alles mit dem Orangensaft verrühren.
- 2. Birnen schälen, in Stücke schneiden und über den Joghurt geben.
Personen
5 Min.
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Zutaten fürPortionen
- 12 EL Haferflocken
- 600 g fettarmer Joghurt (1,5 % Fett)
- 4 EL Orangensaft
- 4 Birne(n)
- 4 EL myline Protein Vanille
Nährwerttabelle
pro Portion
- 38 g Kohlenhydrate
- 11 g Eiweiß
- 5 g Fett
- 246 kcal Kalorien
- 3 BE Broteinheiten
Zubereitung
- 1. Den Joghurt mit dem myline Protein vermengen. Dann die Haferflocken darunterheben und alles mit dem Orangensaft verrühren.
- 2. Birnen schälen, in Stücke schneiden und über den Joghurt geben.
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Kommentare
Ein wirklich leckerer Start in den Tag und es macht lange satt!
Na Mahlzeit, kann mir nichts besseres vorstellen :-(
lecker :)
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