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Papaya-Brotaufstrich
Zubereitung
- 1. Papaya entkernen und in Scheiben schneiden, sowie die gegarte Hähnchenburst.
- 2. Zusammen mit einer kleingeschnittenen Zwiebel anrichten.
- 3. Kefir mit Paprikapulver und Pfeffer verrühren und über die Papaya und das Hähnchen geben.
- 4. Dazu zwei Pumpernickel.
Personen
10 Min.
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Zutaten fürPortionen
- 600 g Papaya
- 160 g Hähnchenbrust
- 4 Zwiebel
- 200 g Kefir
- 4 Prisen Paprikapulver
- 4 Prisen Pfeffer
- 8 Scheiben Pumpernickel
Nährwerttabelle
pro Portion
- 15 g Fett
- 31 g Protein
- 42 g Kohlenhydrate
- 441 kcal Kalorien
Zubereitung
- 1. Papaya entkernen und in Scheiben schneiden, sowie die gegarte Hähnchenburst.
- 2. Zusammen mit einer kleingeschnittenen Zwiebel anrichten.
- 3. Kefir mit Paprikapulver und Pfeffer verrühren und über die Papaya und das Hähnchen geben.
- 4. Dazu zwei Pumpernickel.
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