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Classic-Shake
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2
4 Personen
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Zutaten

Nährwertangaben
300/ml Wasser
200/ml fettarme Milch (0,3% Fett)
2/EL myline Protein nach Wahl

Zutaten

Nährwertangaben
300/ml Wasser
200/ml fettarme Milch (0,3% Fett)
2/EL myline Protein nach Wahl

Zubereitung

1

Wasser, Milch und Protein cremig rühren. Das funktioniert am besten mit einem Eiweiß-Shaker.

2

Den fertigen Shake in ein Shake-Glas füllen, mit einem Langstiellöffel servieren und sofort genießen.

Alle Nährwerte

Kohlenhydrate: 12.0 g

Protein: 26.0 g

Fett: 0.0 g

Kalorien: 158.0 kcal

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