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Joghurt Energiedrink
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10 Minuten
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Zutaten

Nährwertangaben
250 ml Orangensaft
1 Banane
100 g Naturjoghurt, fettarm (max. 0.1%)
1 TL Honig
3 EL myline Knusper-Müsli
1 TL myline Protein Buttermilch-Limetten
1 TL myline Protein Kokos-Quark

Zutaten

Nährwertangaben
250 ml Orangensaft
1 Banane
100 g Naturjoghurt, fettarm (max. 0.1%)
1 TL Honig
3 EL myline Knusper-Müsli
1 TL myline Protein Buttermilch-Limetten
1 TL myline Protein Kokos-Quark

Zubereitung

1

Die Hälfte des Orangensaftes leicht erwärmen und das myline Knusper-Müsli ca. 5 Min. darin einweichen.

2

Die Banane schälen und in grobe Stücke brechen.

3

Das eingeweichte Müsli zusammen mit dem restlichen Orangensaft in einen Mixer geben.

4

Die Banane, den Naturjoghurt, den Honig sowie das myline Protein Buttermilch-Limetten und das myline Protein Kokos-Quark hinzufügen.

5

Alle Zutaten cremig pürieren, in ein Glas füllen und servieren.

Alle Nährwerte

5 g Fett

26 g Protein

76 g Kohlenhydrate

469 kcal Kalorien

Aus dem Rezept

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