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Karibische Haferflocken
Karibische Haferflocken

Karibische Haferflocken

Karibische Haferflocken

5
4 Personen
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Zutaten

Nährwertangaben
2/EL kernige Haferflocken
150/g gewürfelte Ananas
1/TL Kokosflocken
150/g fettarmer Joghurt (1,5 % Fett)
1/Spritzer flüssiger Süßstoff
2/Scheiben Vollkornbrot
2/Scheiben Hähnchenbrust
10/g Diätmargarine

Zutaten

Nährwertangaben
2/EL kernige Haferflocken
150/g gewürfelte Ananas
1/TL Kokosflocken
150/g fettarmer Joghurt (1,5 % Fett)
1/Spritzer flüssiger Süßstoff
2/Scheiben Vollkornbrot
2/Scheiben Hähnchenbrust
10/g Diätmargarine

Zubereitung

1

Kernige Haferflocken mit gewürfeltern Ananasstückchen, Kokosflocken und Joghurt in einer Schale vermischen.

Nach Wunsch mit flüssigem Süßstoff abschmecken.

Dazu zwei dünne Scheiben Vollkornbrot mit Diätmargarine bestreichen und jeweils mit einer dünnen Scheibe Hähnchenbrust belegen.

Alle Nährwerte

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