Lauch-Kartoffel-Curry
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Zutaten
Nährwertangaben
250/g
große festkochenede Kartoffeln
0.5/EL
Omega-3-Öl
0.5/cm
Ingwerwurzeln
0.5/TL
Currypulver
50/ml
GEFRO Gemüsebrühe
50/g
fettarmer Joghurt (1,5 % Fett)
0.5/TL
Weizenvollkornmehl
1/Prisen
GEFRO Diätwürze
1/Paar
Minzeblättchen
Zutaten
Nährwertangaben
250/g
große festkochenede Kartoffeln
0.5/EL
Omega-3-Öl
0.5/cm
Ingwerwurzeln
0.5/TL
Currypulver
50/ml
GEFRO Gemüsebrühe
50/g
fettarmer Joghurt (1,5 % Fett)
0.5/TL
Weizenvollkornmehl
1/Prisen
GEFRO Diätwürze
1/Paar
Minzeblättchen
Zubereitung
1