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mediterranes Ofengemüse
mediterranes Ofengemüse

mediterranes Ofengemüse

mediterranes Ofengemüse

30 Minuten
1 Person
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Zutaten

Nährwertangaben
150 g Kartoffeln
1/4 Paprika
1/2 Pastinake
1/2 Möhre
1/4 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1/2 EL Olivenöl
50 g Feta, fettarm (max. 9%)
1/2 Zweig Rosmarin
1 Prise myline Mediterrane Kräuter
1 Prise myline Gewürzpfeffer

Zutaten

Nährwertangaben
150 g Kartoffeln
1/4 Paprika
1/2 Pastinake
1/2 Möhre
1/4 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1/2 EL Olivenöl
50 g Feta, fettarm (max. 9%)
1/2 Zweig Rosmarin
1 Prise myline Mediterrane Kräuter
1 Prise myline Gewürzpfeffer

Zubereitung

1

Kartoffeln, Möhren und Pastinaken schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Paprika in grobe Stücke schneiden. Zwiebel schälen und in Scheiben schneiden.

2

Das Gemüse in eine Auflaufform geben. Knoblauch fein hacken oder pressen und mit myline Mediterrane Kräuter sowie myline Gewürzpfeffer über das Gemüse geben.

3

Olivenöl hinzufügen und alles gründlich vermengen. Feta, fettarm (max. 9%) darüber bröseln und den Rosmarin auflegen.

4

Im vorgeheizten Backofen bei 220 °C etwa 30–35 Minuten backen. Nach der Hälfte der Backzeit einmal durchmischen.

5

Kurz vor Ende der Backzeit die Oberfläche leicht bräunen lassen, anschließend servieren.

Alle Nährwerte

Fett: 11 g


Protein: 25 g


Kohlenhydrate: 59 g


Kalorien: 462 kcal

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