Rezepte
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Milder Krautsalat mit Putengyros
Milder Krautsalat mit Putengyros

Milder Krautsalat mit Putengyros

Milder Krautsalat mit Putengyros

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Zutaten

Nährwertangaben
150/g milder Krautsalat
150/g Putenbrustfilet
0.5/EL Olivenöl
0.5/Prisen GEFRO Diätwürze
0.5/Prisen Pfeffer
0.5/Prisen Paprikapulver, edelsüß

Zutaten

Nährwertangaben
150/g milder Krautsalat
150/g Putenbrustfilet
0.5/EL Olivenöl
0.5/Prisen GEFRO Diätwürze
0.5/Prisen Pfeffer
0.5/Prisen Paprikapulver, edelsüß

Zubereitung

1

Fleisch kurz unter fließendem kalten Wasser abspülen, mit einem Küchenkrepp trocken tupfen und in Streifen schneiden.
Öl mit Diätwürze, Pfeffer und Paprikapulver edelsüß verrühren, Fleisch- und Zwiebelstreifen darin eine Stunde marinieren.

2

Danach mit der Marinade in einer Pfanne braten.
Das Fleisch auf zwei Tellern anrichten und den fertigen Krautsalat dazu reichen.


Tipp:
Als Mittagessen können Sie dazu ein leckeres Stück Fladenbrot (Pita) essen.

Alle Nährwerte

Kohlenhydrate: 9.0 g

Eiweiß: 38.0 g

Fett: 10.0 g

Kalorien: 318.0 kcal

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