Rezepte
Rezepte
myline Shake - Pflaume-Kokos
myline Shake - Pflaume-Kokos

myline Shake - Pflaume-Kokos

myline Shake - Pflaume-Kokos

3
4 Personen
Drucken Teilen

Zutaten

Nährwertangaben
200 ml fettarme Milch (0,3%)
1 EL myline Kokos-Eiweiß
1 TL Kokosflocken

Zutaten

Nährwertangaben
200 ml fettarme Milch (0,3%)
1 EL myline Kokos-Eiweiß
1 TL Kokosflocken

Zubereitung

1

Die Pflaumen klein schneiden und in ein Shakeglas geben.

2

Anschließend die kalte, fettarme Milch mit dem myline Kokos-Eiweiß cremig rühren, das funktioniert am besten mit einem Eiweiß-Shaker.

3

Die Eiweiß-Creme ebenfalls in das Shakeglas füllen. Zum Schluss Kokosflocken über den Shake geben. Mit einem Langstiellöffel servieren und sofort genießen.

Alle Nährwerte

Kohlenhydrate: 36.0 g

Eiweiß: 18.0 g

Fett: 1.0 g

Kalorien: 229.0 kcal

Weiter Rezeptideen

Fritatta mit Zucchini und Ziegenkäse

Fritatta mit Zucchini und Ziegenkäse

Kartoffel-Linsen-Suppe

Kartoffel-Linsen-Suppe

Mexiko-Eintopf

Mexiko-Eintopf

...