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myline Shake - Pflaume-Kokos
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3
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Zutaten

Nährwertangaben
200/ml fettarme Milch (0,3%)
1/EL myline Kokos-Eiweiß
1/TL Kokosflocken

Zutaten

Nährwertangaben
200/ml fettarme Milch (0,3%)
1/EL myline Kokos-Eiweiß
1/TL Kokosflocken

Zubereitung

1

Die Pflaumen klein schneiden und in ein Shakeglas geben.

2

Anschließend die kalte, fettarme Milch mit dem myline Kokos-Eiweiß cremig rühren, das funktioniert am besten mit einem Eiweiß-Shaker.

3

Die Eiweiß-Creme ebenfalls in das Shakeglas füllen. Zum Schluss Kokosflocken über den Shake geben. Mit einem Langstiellöffel servieren und sofort genießen.

Alle Nährwerte

Kohlenhydrate: 36.0 g

Eiweiß: 18.0 g

Fett: 1.0 g

Kalorien: 229.0 kcal

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