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Nudeln mit Thunfischsoße
Nudeln mit Thunfischsoße

Nudeln mit Thunfischsoße

Nudeln mit Thunfischsoße

15 Minuten
1 Person
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Zutaten

Nährwertangaben
75 g Nudeln
75 g Thunfisch im eigenen Saft
200 g Tomatensoße (max. 3% Fett)
1 EL Frischkäse, fettarm (max. 5%)
1 EL Parmesan, gerieben
1 Prise Paprikapulver, edelsüß
1 Prise myline Kochwürze

Zutaten

Nährwertangaben
75 g Nudeln
75 g Thunfisch im eigenen Saft
200 g Tomatensoße (max. 3% Fett)
1 EL Frischkäse, fettarm (max. 5%)
1 EL Parmesan, gerieben
1 Prise Paprikapulver, edelsüß
1 Prise myline Kochwürze

Zubereitung

1

Die Nudeln nach Packungsanleitung in reichlich kochendem Wasser bissfest garen. Anschließend abgießen.

2

Den Thunfisch abtropfen lassen und in einem Topf kurz erwärmen. Mit Paprikapulver und myline Kochwürze würzen. Die Tomatensoße hinzufügen und kurz erhitzen.

3

Den Frischkäse unterrühren und die Soße bei niedriger Hitze 2–3 Minuten ziehen lassen.

4

Die Nudeln mit der Thunfischsoße auf einem Teller anrichten und mit dem geriebenen Parmesan bestreuen.

Alle Nährwerte

Fett: 7 g

Protein: 30 g

Kohlenhydrate: 52 g

Kalorien: 402 kca

Aus dem Rezept

Geschmacks Icon

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