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Spargelcreme-Suppe
Spargelcreme-Suppe

Spargelcreme-Suppe

Spargelcreme-Suppe

50
4 Personen
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Zutaten

Nährwertangaben
85 g Spargel
150 ml Wasser
0.25 TL gestrichener Fruchtzucker
6.5 g Mehl
1 Prise myline Gewürzpfeffer
1 Prise myline Kochwürze
0.25 EL Weißwein od. Zitronensaft
1 EL saure Sahne
10 g Halbfettmargarine
0.25 Prisen Muskatnuss

Zutaten

Nährwertangaben
85 g Spargel
150 ml Wasser
0.25 TL gestrichener Fruchtzucker
6.5 g Mehl
1 Prise myline Gewürzpfeffer
1 Prise myline Kochwürze
0.25 EL Weißwein od. Zitronensaft
1 EL saure Sahne
10 g Halbfettmargarine
0.25 Prisen Muskatnuss

Zubereitung

1

Den Spargel waschen, ca.1-2 cm unterm Kopf mit einem Sparschäler schälen, Spargelenden abschneiden. In einem Topf Spargelschalen und Spargelenden in Wasser, Fruchtzucker, Zitronensaft, myline Kochwürze und 1 EL der Halbfett-Margarine langsam für ca. 20 Min. köcheln.

2

Dann den Spargelsud durch ein Sieb in einen neuen flacheren Topf gießen, etwa einen halben Liter in einem Messbecher abnehmen und zum abkühlen zur Seite stellen. Den Sud im Topf zum kochen bringen und den geschälten Spargel für ca.15 -20 Min. leicht Köcheln lassen.

3

Den fertigen Spargel aus dem Topf nehmen und auf einer Platte an einem warmen Ort abgedeckt zur Seite stellen.

4

Zum Herstellen einer Mehlschwitze, Margarine in einem Topf erhitzen, Mehl einrühren und den abgekühlten Sud einrühren (hier ist es wichtig das der Sud kalt ist, sollte das nicht der Fall sein nimmt man hier etwas ¼ kalt Milch).

5

Dann erst den Rest des Spargelsudes zugeben und alles für ca. 15Min. köcheln lassen mit myline Kochwürze, Zitronensaft, Muskatnuss und myline Gewürzpfeffer nach belieben abschmecken.

Alle Nährwerte

Fett: 5.0 g

Protein: 3.0 g

Kohlenhydrate: 8.0 g

Kalorien: 91.0 kcal

Aus dem Rezept

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